01🌿畫出療癒力｜初階

🎨 想用繪畫理解自己多一點？

初階體驗班，是為想找回內在節奏的人而設。

有時你明明想休息，卻又放鬆不到；

想重新開始，卻又唔知點樣踏出第一步。

其實，繪畫可以是一個很溫柔嘅入口——

帶你慢慢覺察、安住、整理，再到轉化。

💛 課程特色｜不是教你畫畫，而是帶你看見內在

在這個初階體驗班，你會感受到：

✨ 一種「可以安全放鬆，不會失控」的內在節奏

✨ 用顏色線條認識情緒、表達狀態、整理感受

✨ 用安住練習，重建身心的呼吸

✨ 每次都會完成一幅屬於你的療癒畫

✨ 一個不用完美、不用表現的空間

你唔需要任何繪畫底子——

只需要願意比自己慢下來

📘 每堂 1.5 小時，內容每4堂一個循環

1 ｜回到身體｜覺察的入口

看見自己當下的狀態｜啟動內在探索之旅。

2｜感受情緒｜畫出心裡的氣氛

用顏色打開情緒的語言，邊畫邊理解自己。

3｜我的故事｜讓畫說話

你畫下的每個形狀都有訊號—我們一起聆聽。

4｜安住與重整｜把自己帶回中心

與自己的感受對齊｜帶走你的新節奏。

🌿 適合的人

✔ 覺得自己「好攰、好亂、好想 reset」

✔ 想提升覺察力、專注力、情緒穩定度

✔ 想透過溫柔又不壓力的方式理解自己

✔ 助人工作者、教育者、創作者、想學療癒工具的人

🌿上課地點

九龍長沙灣道760號4/F C 室 (荔枝角MTR B1)

🌿詳細資料

每堂 1.5 小時 (內容每 4 堂為一個循環)

每班人數 1 至 3人

收費 HK$480/ 堂 (US63)

優惠價 HK$380/堂 (US49)

🎨可選時段

星期二早上 10:30-12:00 或

星期三晚上 7:00-8:30 或

星期六早上 11:00-12:30

*以下按鈕通過網上商店，使用信用咭付款，付款前先選擇上課時段 。成功付款後，為你預留時段，並即時收到電郵確認通知。

**如需使用轉數快/PayMe/Alipay 付款，請直接WhatsApp報名 (WhatsApp 62045060)

***完成付款並確認報名後，如需改期，請WhatsApp 62045060 (選其他時段視乎場地供應，並只接受最少7天前的調動~)

^所有已碓認的課堂不接受少於7天的臨時改期

接受團體預約 | 查詢

電郵 contact@artcreationhk.com | WhatsApp 62045060